NYLA Talks

Ramiai apie nerimą

Atsisiųsti

Nerimas reiškia gyvastį. „Nulis nerimo – mirtis“, – sako psichologas, epizodo pašnekovas Andrius Jančiauskas. Bet kaip išmokti suvaldyti nerimą, neleidžiant jam užvaldyti tavęs? Duomenys iš JAV sako, kad nerimo sutrikimai yra labiausiai paplitusi psichinė liga tarp suaugusių žmonių. Nerimas yra pažįstamas mums visiems, bet būdai jį įveikti – nebūtinai.

Šiame „Nyla“ podkasto pokalbyje žurnalistė Berta Tilmantaitė kalbasi su Andriumi Jančiausku ir randa vieną iš atsakymų. Prisijaukinti nerimą galima geriau pažinus savo kūną. Kviečiame išgirsti ir pasidalinti su tais, kuriems svarbu.

(norėdami išgirsti pokalbį, paspauskite „Play“ mygtuką aukščiau)

Interviu autorė: Berta Tilmantaitė
Epizodo redaktoriai: Martyna Šulskutė, Karolis Vyšniauskas
Iliustratorė: Ula Rugevičiūtė Rugytė
Muzikos kompozitorius: Martynas Gailius
Studijinio balso įrašas atliktas Martyno Mažvydo bibliotekos garso įrašų studijoje, garso režisierė Kata Bitowt
Ankstesni Bertos ir Andriaus psichologiniai pokalbiai: apie santykius su tėvais, apie persidirbimą ir apie seksualumą.

***

„Nyla“ podkaste kas savaitę tiriame socialines ir kultūrines temas. Kviečiame palaikyti podkastą per „Patreon“ ir išgirsti visus epizodus:

 


Prisidėkite prie NYLA kūrimo: